Contents
- 1 静岡市で退院後のリハビリをお探しの方へ｜理学療法士による自費リハビリ
- 2 このような方におすすめです
- 3 自費リハビリとは
- 4 T-performanceが大切にしている身体の捉え方
- 5 身体を見る4つの視点
- 6 必要なことを、必要な順番で
- 7 自費リハビリ担当｜前田の専門性
- 8 主な対象・疾患別リハビリ
- 9 実際のリハビリ事例・利用者の声
- 10 医療・介護サービスとの併用・連携について
- 11 ご自宅への自費訪問サポート
- 12 安全性を優先して対応します
- 13 料金
- 14 Re:Balanceオプション｜食事・睡眠・生活習慣まで整理したい方へ
- 15 初回体験60分の流れ
- 16 よくあるご質問
- 16.1 Q. 病院のリハビリと何が違いますか？
- 16.2 Q. 健康保険や介護保険は使えますか？
- 16.3 Q. 病院・デイサービス・訪問リハと併用できますか？
- 16.4 Q. 発症や手術から何年経っていても相談できますか？
- 16.5 Q. 脳卒中やパーキンソン病にも対応していますか？
- 16.6 Q. 人工関節や整形外科手術後でも利用できますか？
- 16.7 Q. 栄養や睡眠についても相談できますか？
- 16.8 Q. どのくらいの期間で変化を感じられますか？
- 16.9 Q. どのくらいの頻度で通えばよいですか？
- 16.10 Q. 自主トレーニングも教えてもらえますか？
- 16.11 Q. 家族も一緒に話を聞けますか？
- 16.12 Q. 自宅へ来てもらうことはできますか？
- 16.13 Q. 服装や持ち物を教えてください。
- 16.14 Q. アクセス・駐車場について教えてください。
- 16.15 Q. 初回体験で無理に契約を勧められませんか？
- 17 退院後の「もう少し」を、そのままにしない
- 18 関連ページ
静岡市で退院後のリハビリをお探しの方へ｜理学療法士による自費リハビリ
退院したあとも、もう少し歩けるようになりたい。
仕事や趣味へ戻りたい。
自分でできることを、もう一度増やしたい。
T-performanceは、静岡市駿河区にある理学療法士による自費リハビリ施設です。病院でのリハビリが一区切りしたあとや、生活期に入ってからも、歩行・立ち座り・階段・外出・仕事・趣味など、日常生活の中で残っている課題に、完全マンツーマンで向き合います。
脳梗塞・脳出血後、パーキンソン病、脊柱管狭窄症、人工股関節・人工膝関節などの整形外科術後を含め、身体機能・歩行・生活動作に不安がある方をサポートしています。
T-performanceの自費リハビリの役割は、「できることを取り戻す」こと。
病名や症状だけを見るのではなく、今困っていることと、これから取り戻したい生活から、リハビリの方向性を考えます。
初回体験 60分 5,500円（税込）／理学療法士が担当
JR静岡駅南口徒歩7分／完全予約制
このような方におすすめです
退院後のリハビリに迷っている
- 退院後、何を続ければよいか分からない
- 病院のリハビリが終了したが不安が残っている
- 自主トレーニングの方向性を知りたい
歩行・生活動作を見直したい
- もっと安定して歩きたい
- 立ち座りや階段に不安がある
- 転倒への不安を減らしたい
病気・手術後の課題が残っている
- 脳卒中後の麻痺や歩行を相談したい
- パーキンソン病による動きづらさがある
- 人工関節や整形外科術後の生活に不安がある
生活目標に向けて取り組みたい
- 仕事に復帰したい
- 旅行や外出を再開したい
- 趣味をもう一度楽しみたい
自費リハビリとは
T-performanceの自費リハビリは、医療機関や介護保険サービスとは別に、ご自身の希望で利用する保険外の個別リハビリサービスです。保険制度の期間や回数にとらわれず、現在の身体の状態と生活目標に合わせて取り組めます。
T-performanceでは、特に病院退院後や生活期に入り、歩行・生活動作・仕事・趣味などに課題が残る方へのリハビリを中心としています。
医療機関・通所サービス・訪問看護・訪問リハビリテーション等を利用している方も、状態や目的に応じて併用をご相談いただけます。
制度上のサービスを置き換えるものではありません
医師による診断・治療・医学的管理、医療保険・介護保険制度に基づくサービスには、それぞれ重要な役割があります。
T-performanceは、それらを置き換えるのではなく、退院後・生活期に残る個別の課題に対して、保険外で追加できる選択肢としてサポートします。
※T-performanceは医療機関ではありません。医師による診断・治療・投薬等の医療行為は行いません。
T-performanceが大切にしている身体の捉え方
リハビリは、「筋力をつけること」だけではありません。
同じ「歩きにくい」という悩みでも、必要なことは一人ひとり異なります。筋力や関節の動きだけでなく、姿勢、感覚、呼吸、疲労、睡眠、日々の活動量、食事や生活リズムなど、複数の要素が重なって動作に影響していることがあります。
栄養 × 運動 × 自律神経・生活背景から、「動ける身体の条件」を整理する
T-performanceでは、身体機能・動作をリハビリの中心に置きながら、必要に応じて、運動量・呼吸・睡眠・疲労・食事・生活リズムなども確認します。
ただし、自費リハビリの中心は、身体機能・動作・生活動作の評価と支援です。栄養や生活背景は、必要な場合に補助的に確認します。
すべての方に同じ項目を確認するのではなく、「この方に今必要なことは何か」を整理するための視点として活用しています。
栄養・運動・自律神経を、別々のサービスとして足すのではありません。
身体が動きにくくなっている背景を広く確認し、必要なものだけを選び、優先順位をつける。
これが、T-performanceの自費リハビリにおける基本的な考え方です。
身体を見る4つの視点
身体機能
関節可動域、筋力、姿勢、バランス、感覚、左右差などを確認します。
身体が「どれだけ動くか」だけでなく、どのように身体を支え、力を発揮しているかを整理します。
動作・生活
起き上がり、立ち座り、歩行、方向転換、階段、家事、仕事、趣味などを確認します。
身体機能の数値だけではなく、実際の生活で何が難しいのかを重視します。
身体を動かす条件
呼吸、疲労、睡眠、活動量、力みやすさ、緊張や休みやすさなど、自律神経に関係する身体の反応を、必要に応じて確認します。
身体が動きやすい日・動きにくい日など、状態変化に影響する要素も整理します。
身体を支える生活背景
食事、水分、日々の活動、セルフケア、家庭環境なども、必要な場合に確認します。
リハビリの時間だけでなく、普段の生活の中で継続できる方法を考えます。
4つすべてに問題があると決めつけるわけではありません。
その方の身体・疾患・生活・目標に合わせて、必要な項目だけを確認し、優先順位を決めます。
必要なことを、必要な順番で
T-performanceでは、すべての方に同じ運動や施術を行いません。現在の状態を確認し、生活目標に向けて必要な順番を設計します。
評価
身体機能・姿勢・バランス・歩行・生活動作・必要に応じて生活背景を確認します。
状態整理
できていること、難しいこと、安全上の注意点、動作を妨げている可能性のある要素を整理します。
順序設計
可動性・筋力・感覚・バランス・身体の使い方・生活動作などから、何を優先するかを決めます。
介入
必要に応じて、身体への徒手的アプローチ、運動、起立・歩行・方向転換・生活動作練習などを組み合わせます。
再評価
身体機能や動作を再確認し、変化と次の課題を整理します。必要に応じて自主トレーニングも調整します。
評価 → 状態整理 → 順序設計 → 介入 → 再評価
何をするかだけではなく、「何から行うか」を大切にしています。
自費リハビリ担当｜前田の専門性
前田 幸亮（まえだ こうすけ）
T-performance代表／理学療法士
整形外科・回復期リハビリテーション病院での臨床経験を経て、現在は退院後・生活期の自費リハビリを中心に、コンディショニング・スポーツ支援等に携わっています。
主な資格・経験
- 理学療法士
- Spine Dynamics療法 上級認定セラピスト
- JCCA認定アドバンスドトレーナー
- 認定臨床栄養医学指導士
- 整形外科・回復期リハビリテーション病院での勤務経験
- 高校バドミントン部 外部コーチ
- セミナー講師
脊柱・胸郭・骨盤の連動も確認します
歩行や立ち上がりでは、脚だけでなく、脊柱・胸郭・骨盤・肩甲帯など、身体全体の連動が関わります。前田はSpine Dynamics療法 上級認定セラピストとして、必要に応じて、これらの位置関係や連動性も評価の一部として確認します。
- 胸郭と骨盤の位置関係
- 脊柱の動き、体幹の回旋
- 肩甲帯と骨盤帯の連動
- 歩行中の重心移動
※Spine Dynamicsのみを一律に行うのではなく、現在の身体機能・動作・目標に必要な場合に、評価・支援の一部として活用します。
運動以外の条件も、必要な場合に補助的に確認します
認定臨床栄養医学指導士として、食事・水分・栄養状態、睡眠、疲労などが、身体機能や動作のしやすさにどう関わっているかも、必要な場合に確認します。
呼吸や感覚、動き出しのタイミングなど、身体の反応にも目を向け、「なぜ今この状態なのか」を整理して優先順位を決めます。
※栄養や生活背景の確認は、身体機能・動作の評価を補うためのものです。すべての方へ一律に栄養指導を行うものではありません。
主な対象・疾患別リハビリ
疾患ごとの詳しい考え方や、退院後に確認したいポイントは、各専門ページでご案内しています。
実際のリハビリ事例・利用者の声
T-performanceをご利用いただいた方の、経過・ご感想の一部をご紹介します。
50代男性｜脳梗塞後
退院後も右腕・右脚の動かしづらさや、日常生活・仕事への不安が残っている状態から、身体機能と動作を確認しながら段階的に取り組みました。
ご本人の声
「2024年に脳梗塞を発症し、半年の入院の末退院しましたが、仕事復帰どころか日常生活にも不安が残っていた際にネットでこちらを見つけました。もう仕事は辞めなければと思っていましたが、仕事復帰が叶い、望外な結果に大変満足しています。」
70代男性｜脊柱管狭窄症術後
術後に残るしびれや下肢筋力の左右差などを確認し、歩行・身体支持・仕事中の動作を中心に取り組みました。
ご本人の声
「術後1年経過し、痛みは治ったもののしびれが気になり、左脚の筋力低下も気になり通っていました。仕事も以前より不安なくできるようになり感謝しています。」
60代女性｜パーキンソン病
姿勢・歩行・身体の使い方などを確認しながら、日常生活で取り組める内容も含めて支援しました。
ご本人の声
「前田先生は知識も豊富で、質問すると必ず返答があり、姿勢や身体の使い方も見直すことができました。」
※服薬内容や治療方針は、必ず主治医の指示に従ってください。当施設では服薬調整の指示は行っていません。
60代女性｜変形性膝関節症
膝の状態だけでなく、歩行・立ち座りなどの日常動作を確認しながら、身体づくりに取り組みました。
ご本人の声
「数年前から膝の痛みに悩まされており、接骨院や整形外科を転々とする日々でした。不安や疑問にも丁寧に答えてくださり、今では再発しないための体づくりを頑張っています。」
※「」内は、ご本人からいただいたご感想の一部抜粋です。※上記は実際にサービスをご利用いただいた方の体験・感想の一例です。身体の状態や変化、必要な期間には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
医療・介護サービスとの併用・連携について
T-performanceの自費リハビリは、現在利用している医療・介護サービスを終了して切り替えることを前提としていません。通院リハビリ、訪問看護、訪問リハビリテーション、通所サービスなどを利用しながら、不足している個別支援を補う形でご相談いただけます。
必要に応じて情報共有も行います
ご本人等の同意を確認したうえで、必要に応じて、主治医・ケアマネジャー・訪問看護・医療機関などへ、現在の状態や支援内容について情報共有を検討します。
医療・介護サービスと役割を分けながら、生活目標に向けた支援を行うことを大切にしています。
ご自宅への自費訪問サポート
店舗への移動が難しい方や、実際の生活環境で動作を確認した方がよい場合には、ご自宅等への訪問対応もご相談いただけます。
実際の生活環境で確認
ベッド、椅子、トイレ、段差、室内歩行など、実際の環境に合わせて確認できます。
ご家族への共有
必要に応じて、安全な動作方法や日常生活での関わり方もご説明します。
※T-performanceの訪問対応は、医療保険・介護保険制度上の「訪問リハビリテーション」ではありません。
保険外の自費サービスとして行う個別訪問サポートです。
静岡市内を中心に、移動距離・日時に応じて対応可否を確認します。料金を含め、事前にお問い合わせください。
安全性を優先して対応します
T-performanceは医療機関ではありません。リハビリを進めることよりも、医療機関での確認を優先した方がよい状態があります。
医療機関への相談を優先する例
- 急激に強くなった痛み
- 強い腫れや熱感
- 外傷直後
- 新たに出現したしびれ
- 新たな筋力低下
- 急な歩行能力の低下
- 顔のゆがみ、片側の手足の動かしにくさ・しびれ、言葉が出にくい・ろれつが回らない、意識の変化などが突然出現した
- 発熱や全身状態の悪化がある
- 手術直後または医師から運動制限を受けている
上記のような脳卒中を疑う症状が突然出現した場合は、当施設への相談や予約を待たず、119番通報など緊急の医療対応を優先してください。
症状が出た時刻を確認して、救急隊や医療機関に伝えてください。
医師から運動上の注意点や制限を伝えられている場合は、初回時にお知らせください。
料金
2026年10月1日より料金体系を改定しました。
以下は2026年10月1日以降の料金です。
初回体験
60分 5,500円（税込）
カウンセリング、身体機能・動作の確認、体験リハビリ、今後の方向性の整理を行います。理学療法士が担当します。
※初めてT-performanceの自費リハビリをご利用される方が対象です。
※状態によっては医療機関での確認を優先してご案内する場合があります。
通常料金
60分
10,500円／回
10,000円／回
15,750円／回
15,000円／回
21,000円／回
20,000円／回
※表示価格は税込です。
※身体の状態や目標によって適した時間・頻度は異なります。
※回数券の購入を前提としたサービスではありません。
※健康保険・介護保険の適用はありません。
Re:Balanceオプション｜食事・睡眠・生活習慣まで整理したい方へ
リハビリに加えて、食事・睡眠・活動量・生活リズムまで一度整理したい方へ。
T-performanceの栄養・生活習慣サポート「Re:Balance」を、このサービスに追加できます。
スポット相談
＋5,000円／30分（税込）
食事・睡眠・活動量・生活リズム等を、一度整理してみたい方向けです。
継続サポート
＋15,000円／月（税込）
月1回30〜45分のレビューとLINEによる経過確認等を行い、主サービスと合わせて継続的に見直したい方向けです。
Re:Balanceを追加しなくても、このサービスの内容・質は変わりません。
必要な方だけが選べるオプションです。医師・管理栄養士等から食事・栄養について指示を受けている場合は、その内容を優先します。急な体重の増減や、食欲低下が続く場合は、まず医療機関での確認を優先してください。
※対象・内容・注意事項・受付状況の詳細は、Re:Balance専門ページをご確認ください。継続サポートは、受付人数に限りがあります。
初回体験60分の流れ
カウンセリング
発症・手術からの経過、現在困っていること、医療・介護サービスの利用状況、生活目標などを確認します。
身体機能・動作の確認
必要に応じて、可動域・筋力・姿勢・バランス・歩行・生活動作などを確認します。
身体を取り巻く条件を整理
必要に応じて、疲労・睡眠・活動量・呼吸・食事・生活リズムなども確認します。
体験リハビリ
安全性を確認しながら、今の状態に必要な運動・身体へのアプローチ・動作練習などを行います。
今後の方向性をご提案
現在の状態と目標を踏まえ、必要に応じて自主トレーニング、利用頻度、今後の目標をご提案します。
初回体験の目的は、回数券をご購入いただくことではありません。
今の身体と生活を整理し、これから何に取り組むかを、納得して選べる状態をつくることを大切にしています。
よくあるご質問
Q. 病院のリハビリと何が違いますか？
医療機関では、医師の診断や医療制度に基づいてリハビリが行われます。T-performanceは医療機関ではなく、退院後・生活期の方が保険外で利用する自費リハビリサービスです。現在の身体機能・動作・生活目標を確認し、一対一で支援します。
Q. 健康保険や介護保険は使えますか？
いいえ。T-performanceの自費リハビリには、健康保険・介護保険の適用はありません。
Q. 病院・デイサービス・訪問リハと併用できますか？
はい。現在のサービス内容や身体の状態を確認したうえで、既存サービスを利用しながら自費リハビリを併用していただくこともできます。
Q. 発症や手術から何年経っていても相談できますか？
はい、ご相談いただけます。発症・手術からの期間だけで判断せず、現在の身体機能・生活動作・目標を確認したうえで、今後取り組める内容をご提案します。変化の程度や必要な期間には個人差があります。
Q. 脳卒中やパーキンソン病にも対応していますか？
はい。脳卒中後の片麻痺や、パーキンソン病に伴う姿勢・歩行・動作の不安などについて、現在の状態や生活目標を確認したうえで個別に対応します。服薬や医学的治療については主治医の指示に従ってください。
Q. 人工関節や整形外科手術後でも利用できますか？
状態に応じて対応しています。可動域・筋力・歩行・生活動作などを確認し、医師から運動制限や注意事項がある場合は、その内容を踏まえて対応します。
Q. 栄養や睡眠についても相談できますか？
必要に応じて、食事・水分・睡眠・疲労・活動量・生活リズムなどを、身体の状態を整理するための情報として確認します。自費リハビリの中心は身体機能・動作・生活動作への支援であり、すべての方へ一律に栄養指導を行うものではありません。
Q. どのくらいの期間で変化を感じられますか？
必要な期間や変化の現れ方は、身体の状態、発症や手術からの期間、生活環境、利用頻度、目標などによって異なります。初回体験時に現在の状態を確認し、目標や今後の進め方をできる限り具体的にご説明します。
Q. どのくらいの頻度で通えばよいですか？
身体の状態、目標、ご自宅での取り組み、他サービスの利用状況等によって異なります。初回時に状態を確認したうえで、無理なく継続できる頻度をご提案します。
Q. 自主トレーニングも教えてもらえますか？
はい。現在の身体の状態や目標に合わせて、ご自宅で継続できる内容をご提案します。必要に応じて内容を見直します。
Q. 家族も一緒に話を聞けますか？
はい。ご本人の希望に応じて、ご家族の同席も可能です。必要に応じて、日常生活での関わり方や注意点も共有します。
Q. 自宅へ来てもらうことはできますか？
状況に応じて、保険外の自費訪問サポートをご相談いただけます。静岡市内を中心に、移動距離・日時に応じて対応可否を確認します。医療保険・介護保険制度上の訪問リハビリテーションではありません。対応地域・日時・料金についてはお問い合わせください。
Q. 服装や持ち物を教えてください。
動きやすい服装でお越しください。普段お使いの杖、装具、靴、医療機関からの注意事項が分かるものなどをご持参いただけると、状態を確認しやすくなります。
Q. アクセス・駐車場について教えてください。
JR静岡駅南口から徒歩7分、森下小学校正門前です。お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。アクセスに不安がある場合は、ご予約時にお問い合わせください。
Q. 初回体験で無理に契約を勧められませんか？
回数券や継続利用を前提としたご案内はしていません。初回では現在の状態と目標を確認し、必要に応じて今後の選択肢をご説明します。
退院後の「もう少し」を、そのままにしない
「もう少し歩きたい」
「仕事や趣味に戻りたい」
「今できることを、これからも増やしたい」
今できること。
今困っていること。
これから取り戻したいこと。
身体機能だけでなく、身体を取り巻く条件まで必要に応じて整理し、今必要なことを一緒に考えます。
初回体験 60分 5,500円（税込）
受付時間 9:00〜19:00／定休日：日・祝日
〒422-8061 静岡県静岡市駿河区森下町3-40 フレシールコート森下町506
JR静岡駅南口徒歩7分／完全予約制
※T-performanceは医療機関ではありません。医師による診断・治療・投薬等の医療行為は行いません。本ページは、理学療法士による保険外の身体機能・動作・生活動作支援についてご案内するものです。栄養・睡眠・疲労・生活背景等は、必要に応じて身体の状態を整理するための補助的な情報として確認します。身体の状態によっては医療機関への相談を優先してご案内する場合があります。身体の変化や必要な期間には個人差があります。
