Contents
- 1 内側から不調を整える栄養サポート
- 2 Re:Balanceは、T-performanceの各サービスに追加できるオプションです
- 3 食事だけを切り離さず、身体と生活全体から考える
- 4 Re:Balanceの追加を検討しやすい方
- 5 疾患や体調がある方へ｜医療側の指示を優先し、日常での実践を整理します
- 6 追加時に確認する4つの視点
- 7 主サービスとRe:Balanceを別々にしない
- 8 Re:Balance｜2つの追加方法
- 9 Re:Balance担当｜前田幸亮
- 10 医療・専門的な栄養管理とは役割を分けています
- 11 よくあるご質問
- 11.1 Q. Re:Balanceは単独のサービスですか？
- 11.2 Q. Re:Balanceを追加しないとサービスの質は下がりますか？
- 11.3 Q. スポット相談は何分ですか？
- 11.4 Q. 継続サポートには何が含まれますか？
- 11.5 Q. 疾患や体調に合わせた相談はできますか？
- 11.6 Q. 持病や服薬があっても相談できますか？
- 11.7 Q. 体重が急に増えた・減った場合は相談できますか？
- 11.8 Q. 厳しい食事制限はありますか？
- 11.9 Q. ダイエットや体重管理も相談できますか？
- 11.10 Q. スポーツの栄養相談にも対応していますか？
- 11.11 Q. リハビリ中でも利用できますか？
- 11.12 Q. 睡眠や疲労についても相談できますか？
- 11.13 Q. PMS・更年期・妊活について相談できますか？
- 11.14 Q. 血液検査を見てもらえますか？
- 11.15 Q. サプリメントを勧められますか？
- 11.16 Q. オンラインで受けられますか？
- 11.17 Q. Re:Balanceを途中でやめることはできますか？
- 12 身体だけでなく、生活の土台まで見直したい方へ
- 13 Re:Balanceを追加できるサービス
内側から不調を整える栄養サポート
身体へのサポートに、
食事・睡眠・生活習慣という「土台」を加える。
Re:Balance（リバランス）は、T-performanceの自費リハビリ・コンディショニング・パーソナルストレッチ・Ruc Yogaに追加できる、栄養・生活習慣サポートです。
身体への運動や施術だけで十分な方もいれば、食事・睡眠・活動量・生活リズムまで一度整理した方が、今後の取り組みを考えやすい方もいます。
疾患や体調のある方で、医師・管理栄養士等から食事・栄養について指示を受けている場合は、その内容を優先しながら、日常生活の中で実践しやすい方法を一緒に整理します。
基本サービスだけでも、T-performanceとして提供する支援の質は変わりません。
Re:Balanceを追加する場合は、身体機能・動作・柔軟性・運動だけでなく、食事・睡眠・活動量・生活リズムまで確認範囲を広げ、身体を支える生活の土台まで整理します。
スポット相談 30分 ＋5,000円（税込）
継続サポート ＋15,000円／月（税込）
Re:Balanceは、T-performanceの各サービスに追加できるオプションです
T-performanceでは、身体の状態や目的によって、主となるサービスを分けています。
「栄養サポートを付けないと十分なサービスを受けられない」という考えではありません。
主サービスのみで目的に対応できる場合は、Re:Balanceを追加する必要はありません。
身体への支援だけでなく、食事・睡眠・生活背景まで一度整理した方がよい場合や、ご本人が希望される場合に追加できます。Re:Balance単独でのご相談をご希望の場合は、内容を確認したうえで個別にご案内します。
食事だけを切り離さず、身体と生活全体から考える
同じ食事内容でも、毎日スポーツを行う方、デスクワーク中心の方、病気・手術後にリハビリへ取り組んでいる方では、日々の活動量や生活背景が異なります。そのためRe:Balanceでは、「何を食べればよいか」だけで考えるのではなく、食事 × 活動・運動 × 睡眠・休息 × 生活背景の関係から現在の状態を整理します。
食事 × 活動・運動 × 生活背景から、身体を支える条件を整理する
理学療法士として身体・運動を見てきた視点と、認定臨床栄養医学指導士として学んだ栄養の視点を組み合わせ、現在の生活の中で見直せる部分を整理します。
食生活だけを評価するのではなく、「どれくらい身体を動かしているか」「どのように休んでいるか」「どのような生活を送っているか」まで必要に応じて確認します。
正解を一方的に渡すのではなく、自分の生活に合わせて選べる状態をつくる。
Re:Balanceの追加を検討しやすい方
リハビリ＋Re:Balance
- 退院後の活動量と食事を一度整理したい
- 食欲や体重の変化について生活面も振り返りたい
- 自主トレーニングと生活習慣を一緒に整理したい
コンディショニング＋Re:Balance
- 身体づくりと食生活を一緒に考えたい
- 運動量に合わせた食事を整理したい
- 仕事・運動・休息のバランスを見直したい
ストレッチ・ヨガ＋Re:Balance
- 身体を整える習慣と食生活を一緒に見直したい
- 睡眠や生活リズムも含めて整理したい
- 自分の身体について考える習慣をつくりたい
スポーツ＋Re:Balance
- 練習量と食事のバランスを考えたい
- 補食や食事タイミングを整理したい
- 競技生活に合う食習慣をつくりたい
※上記に当てはまる場合でも、Re:Balanceが必要という意味ではありません。現在の身体の状態・目的・生活背景・ご希望を確認したうえでご案内します。
※急な体重の増減や著しい体重減少、食欲低下が続く場合は、Re:Balanceの利用より先に医療機関での確認を優先してください。
疾患や体調がある方へ｜医療側の指示を優先し、日常での実践を整理します
Re:Balanceでは、疾患や症状のある方の身体・動作・生活を確認してきた理学療法士としての経験と、栄養について学んだ視点を活かしながら、現在の体調・活動量・リハビリ状況・生活リズム等を確認します。
現在、医師・管理栄養士等から食事・栄養に関する指示を受けている場合は、その内容を優先します。
そのうえで、医療上の栄養管理そのものを行うのではなく、日常生活の中で食事や生活習慣をどのように実践していくかを一緒に整理します。
Re:Balanceで行うこと
- 現在の体調・活動量・リハビリ状況の確認
- 食事・睡眠・生活リズムの確認
- 医師・管理栄養士等から受けている指示内容の確認
- その指示を優先した、日常生活での実践方法の整理
- 外食・コンビニ等を含めた現実的な選択肢の整理
- 食欲・体重・疲労感等の変化の記録
- 気になる変化があった場合に、医療機関への相談をおすすめすること
Re:Balanceで行わないこと
- 疾病の診断
- 疾病に対する医学的な栄養管理
- 治療を目的とした食事療法の指示
- 治療方針に関する判断
- 薬の開始・中止・変更に関する助言
- 検査値から疾病を診断・判定すること
- 医師・管理栄養士等の指示と異なる医療上の提案
急な体重の増減、著しい体重減少、食欲低下が続く場合は、Re:Balanceの前に医療機関での確認を優先してください。
病気や治療の影響が背景にある場合があるためです。
医療機関で確認された後、日常生活上の食事・活動・生活習慣を整理する必要がある場合に、Re:Balanceをご利用いただけます。
追加時に確認する4つの視点
食事
食事内容、量、回数、主食・主菜・副菜、間食、水分、外食等を確認します。
活動・運動
日常活動、リハビリ、トレーニング、スポーツ等の状況を確認します。
睡眠・生活リズム
起床・就寝、食事時間、仕事時間、休息等を必要に応じて確認します。
身体・目標
体重変化、食欲、疲労感等の自覚、身体づくりや競技、今後の目標を確認します。
4項目すべてに問題があると考えるわけではありません。
主サービスで確認している身体の情報と、Re:Balanceで確認する生活情報を組み合わせ、必要な項目だけを整理します。
主サービスとRe:Balanceを別々にしない
Re:Balanceを追加した場合も、栄養だけを独立して考えるわけではありません。
主サービスで身体を確認
リハビリ・コンディショニング・ストレッチ・ヨガで、現在の身体・動作・目標等を確認します。
生活背景を追加確認
食事、睡眠、活動量、生活時間、医師等から受けている指示を必要に応じて確認します。
情報を統合して整理
身体と生活を別々にせず、現在できていること、見直せそうな部分を整理します。
実践内容を決める
全部を変えるのではなく、現在の生活で実践できる内容へ絞ります。
振り返り・再調整
主サービスでの変化と、食事・生活の取り組みを合わせて振り返ります。
Re:Balance｜2つの追加方法
「一度だけ生活を整理したい方」と、「一定期間、継続して見直したい方」で、サポート方法を分けています。
Re:Balance スポット相談
主サービス料金
＋5,000円／30分（税込）
食事・睡眠・活動量・生活リズム等を一度整理してみたい方向けです。
- 食生活の確認
- 活動・運動状況の確認
- 睡眠・生活リズムの確認
- 現在の課題・目標の整理
- 日常で取り組む内容の提案
※主サービスとは別の30分枠で実施することを基本とします。
※医学的な診断・栄養管理を行う30分ではありません。
Re:Balance 継続サポート
主サービス料金
＋15,000円／月（税込）
食事・睡眠・活動量・生活習慣を一定期間継続して見直し、主サービスと合わせて調整したい方向けです。
- 月1回 30〜45分の栄養・生活レビュー
- 食事・睡眠・活動量等の振り返り
- LINEによる経過確認・質問対応
- 取り組み内容・優先順位の更新
- 主サービスとの情報統合
※現在は代表の前田が担当するため、継続サポートの受付人数には限りがあります。
※LINEの対応時間・返信目安・対応範囲は、お申し込み時にご案内します。
※LINEは医療相談・緊急相談に対応するサービスではありません。
スポット相談を追加した場合の料金例
- Ruc Yoga 60分 6,600円 ＋ Re:Balance 30分 5,000円 ＝ 11,600円
- コンディショニング 60分 8,800円 ＋ Re:Balance 30分 5,000円 ＝ 13,800円
- 自費リハビリ 60分 11,000円 ＋ Re:Balance 30分 5,000円 ＝ 16,000円
※表示価格は税込です。
※各主サービスの回数券をご利用の場合も、Re:Balanceスポット相談は別途5,000円／30分です。
Re:Balance担当｜前田幸亮
前田 幸亮（まえだ こうすけ）
T-performance代表／理学療法士／認定臨床栄養医学指導士
整形外科・回復期リハビリテーション病院での臨床経験を経て、スポーツ現場でのコンディショニングにも携わってきました。
訪問・出張での活動を経て、2024年12月に静岡市駿河区でT-performanceを開業。現在は身体への支援を主軸に、必要な方へRe:Balanceによる栄養・生活習慣サポートを行っています。Re:Balanceは、現在、代表の前田が担当しています。
主な資格・経験
- 理学療法士
- 認定臨床栄養医学指導士
- Spine Dynamics療法 上級認定セラピスト
- JCCA認定アドバンスドトレーナー
- 整形外科・回復期リハビリテーション病院での臨床経験
- スポーツ現場でのコンディショニング支援
- 高校バドミントン部 外部コーチ
- セミナー講師
※前田は管理栄養士・栄養士ではありません。疾患に対する医学的な栄養管理・食事療法が必要な場合は、主治医・管理栄養士等の指示を優先します。
医療・専門的な栄養管理とは役割を分けています
Re:Balanceは、医師による診断・治療や、管理栄養士等による疾病に対する医学的な栄養管理を代替するサービスではありません。
医療機関・管理栄養士等への相談を優先する場合
- 急な体重の増減、または著しい体重減少や食欲低下が続いている
- 糖尿病・腎疾患・肝疾患等で個別の食事療法を指示されている
- 摂食障害が疑われる、または治療中である
- 妊娠中で医学的な栄養管理が必要とされている
- 持病や服薬との関係で食事制限を受けている
- 医師・管理栄養士等から治療目的の栄養指導を受けている
- 強い体調不良や急激な身体変化がある
医師・管理栄養士等から指示を受けている場合は、その内容を優先します。ご本人等の同意を確認したうえで、必要に応じて主治医・医療機関・その他専門職への情報共有を検討する場合があります。
サプリメント・健康食品について
Re:Balanceでは、食事を基本として考えます。サプリメントや健康食品を一律に推奨するサービスではありません。
すでに利用している商品がある場合は確認しますが、持病・服薬がある場合や安全性の確認が必要な場合は、医師・薬剤師等への相談をお願いすることがあります。
よくあるご質問
Q. Re:Balanceは単独のサービスですか？
Re:Balanceは、T-performanceの自費リハビリ・コンディショニング・パーソナルストレッチ・Ruc Yogaへ追加できる栄養・生活習慣サポートです。原則として各サービスとの組み合わせを想定しています。単独でのご相談をご希望の場合は、内容を確認したうえで個別にご案内します。
Q. Re:Balanceを追加しないとサービスの質は下がりますか？
いいえ。自費リハビリ・コンディショニング・ストレッチ・Ruc Yogaは、それぞれ単独で完結するサービスとして提供しています。Re:Balanceは、食事・睡眠・活動量・生活リズム等まで追加で整理したい場合に選択できるオプションです。
Q. スポット相談は何分ですか？
30分です。主サービスとは別枠で、食事・睡眠・活動量・生活リズム等を確認し、日常生活の中で取り組める内容を整理します。料金は主サービス料金に5,000円（税込）を追加します。
Q. 継続サポートには何が含まれますか？
月1回30〜45分の栄養・生活レビュー、食事・睡眠・活動量等の振り返り、LINEによる経過確認・質問対応、取り組み内容の更新、主サービスとの情報統合を行います。月額は主サービス料金に15,000円（税込）を追加します。現在は代表の前田が担当するため、受付人数には限りがあります。
Q. 疾患や体調に合わせた相談はできますか？
現在の体調・活動量・リハビリ状況等を確認しながら、日常生活上の食事・生活習慣を整理することは可能です。医師・管理栄養士等から食事・栄養について指示を受けている場合は、その内容を優先します。疾病に対する医学的な栄養管理・食事療法の指示、治療方針や投薬に関する助言は行いません。
Q. 持病や服薬があっても相談できますか？
ご相談は可能ですが、疾患によっては医師・管理栄養士等による専門的な栄養管理が必要です。医療機関等から指示を受けている場合は、その内容を優先します。治療方針・薬の変更・疾病に対する食事療法の指示は行いません。
Q. 体重が急に増えた・減った場合は相談できますか？
急な体重の増減、著しい体重減少、食欲低下が続く場合は、病気や治療の影響が背景にある場合があるため、まず医療機関での確認を優先してください。医療機関で確認された後、日常生活上の食事や活動の整理が必要な場合はご相談いただけます。
Q. 厳しい食事制限はありますか？
一律に特定の食品を食べてはいけないと決める方法を基本にはしていません。外食・コンビニ・家庭での食事等、現在の生活に合わせて選択肢を整理します。
Q. ダイエットや体重管理も相談できますか？
はい。現在の食事、活動量、運動、睡眠、生活リズム、目標等を確認し、過度な食事制限に偏らない方法を一緒に整理します。特定期間での体重変化や目標達成を保証するものではありません。
Q. スポーツの栄養相談にも対応していますか？
はい。競技種目、練習量、試合スケジュール、日々の食事状況等を確認し、日常の食事・補食について整理します。チーム・医療機関・管理栄養士等から個別の指示を受けている場合は、その内容を優先します。
Q. リハビリ中でも利用できますか？
はい。自費リハビリへRe:Balanceを追加することもできます。ただし、医学的な栄養管理が必要な場合は、医師・管理栄養士等による専門的な支援を優先します。
Q. 睡眠や疲労についても相談できますか？
食生活との関係を整理するため、睡眠・休息・活動量・生活リズム等を確認することがあります。睡眠障害や疲労の原因を診断・治療するサービスではありません。強い症状や長期間続く症状がある場合は、医療機関への相談を優先してください。
Q. PMS・更年期・妊活について相談できますか？
食事・睡眠・運動・生活習慣を日常生活の観点から整理するご相談は可能です。ただし、症状の原因を診断したり、妊娠成立や症状改善を保証したりするサービスではありません。強い症状や月経異常等がある場合は、婦人科等への相談を優先してください。
Q. 血液検査を見てもらえますか？
医師から説明された内容や注意事項を確認するために拝見することはあります。ただし、Re:Balanceで検査値から疾病を診断・判定したり、独自に治療方針を決定したりすることはありません。医学的な解釈が必要な場合は、医師への確認をお願いしています。
Q. サプリメントを勧められますか？
Re:Balanceでは普段の食事を基本とし、サプリメントや健康食品を一律に推奨するサービスではありません。現在使用している商品について確認することはありますが、持病・服薬がある場合等には、医師・薬剤師等への確認をお願いすることがあります。
Q. オンラインで受けられますか？
サポート内容によってオンラインで対応できる場合があります。身体機能や動作を詳しく確認する必要がある場合には、対面をご提案することがあります。現在の受付状況については事前にお問い合わせください。
Q. Re:Balanceを途中でやめることはできますか？
継続サポートの契約期間、更新・解約条件については、お申し込み前にご説明します。継続利用を強制するサービスではありません。
身体だけでなく、生活の土台まで見直したい方へ
食事を一度整理したい。
運動と食事を一緒に考えたい。
睡眠や生活リズムも見直したい。
そのような場合に、Re:Balanceを追加できます。
スポット相談
30分
＋5,000円（税込）
継続サポート
＋15,000円／月（税込）
月1回30〜45分レビュー＋LINEフォロー
受付時間 9:00〜19:00／定休日：日・祝日
〒422-8061 静岡県静岡市駿河区森下町3-40 フレシールコート森下町506
JR静岡駅南口徒歩7分／完全予約制
※Re:BalanceおよびT-performanceは医療機関ではありません。医師による診断・治療・投薬指示等は行いません。また、疾病に対する医学的な栄養管理・食事療法を行うサービスではありません。前田幸亮は管理栄養士・栄養士ではありません。Re:Balanceでは、食事・活動量・運動・睡眠・生活リズム等を日常生活の観点から整理し、T-performanceの各身体サービスを補完する栄養・生活習慣サポートを行います。医師・管理栄養士等から指示を受けている場合は、その内容を優先してください。身体の状態、感じ方、体重等の変化には個人差があり、特定の成果を保証するものではありません。
